Les ateliers d'Elsa

Et si c'était le bon moment ?

Je suis très heureuse de vous proposer de vous accompagner différemment sur le chemin du Mieux-Être. Ailleurs qu'au cabinet. En groupe. Sur des thématiques variées. Dans le but de faire du bien au Corps et au Coeur!

Plusieurs ateliers pour bien démarrer 2022

Vision Board

RDV en 2023 !

Et si créer sa vie était facile et amusant?

Venez vous amuser en créant en images la vie qui vous fait vibrer… afin qu’elle se réalise.

« Créez la vision la plus haute et la plus grande possible dans votre vie car vous devenez ce que vous croyez »

Oprah Winfrey

Une après-midi en petit groupe pour faire décoller vos projets et vos rêves.

Au Coeur du Souffle

Inspirez le changement en vous...

Une invitation à la Renaissance

Prochaine session: samedi 2 avril, 19h-22h.

Utilise ta respiration pour déloger et relâcher les mémoires, les tensions et les émotions stockées dans ton corps et te reconnecter à Toi et à la Vie.

Apprends à calmer ton mental dans un profond lâcher-prise.

> A chaque session son cheminement, découvre ce que tu es prêt.e à vivre là, maintenant.

Plus d’informations et inscriptions: https://mailchi.mp/d60075d695ff/au-coeur-du-souffle

Cercles de femmes

Des échanges en toute bienveillance pour ouvrir les coeurs des femmes

Un cercle de femmes est un espace d’écoute, où les femmes peuvent se retirer de leur vie quotidienne, installer une bordure entre l’espace social et l’espace intérieur.

Dans cet espace, elles peuvent expérimenter leur vulnérabilité, déposer les armes, laisser tomber la guerrière qui tient bon.

Elles expérimentent aussi la sororité, une manière de se sentir égale aux autres femmes, de se voir en laissant de côté nos jugements.

 

1h30, 1 fois par mois.

Prochaine date: venez vibrer le Printemps ensemble!

  • Samedi 19 mars, 19h30-21h

Etirements et conscience corporelle

Apprendre à écouter son corps et lui faire du bien

Vous avez des douleurs ?

Vous vous sentez raide ? 

Vous n’êtes pas très en lien avec votre corps ? 

Vous ne savez pas par quoi commencer ?

 

Un moment de détente pour relâcher les tensions qui se sont installées. 

Un moment pour retrouver mobilité, légèreté et énergie. 

Un moment pour prendre conscience de votre souffle, de vos muscles, et surtout des multiples possibilités du corps humain ! 

 

1h30, tous les 15 jours. 

◊ Prochaines dates

  • Mercredi 23 février, 17h-18h30 COMPLET
  • Mercredi 9 mars, 17h-18h30 COMPLET
  • Mercredi 23 mars, 17h-18h30 COMPLET 
  • Mercredi 6 avril
  • Mercredi 20 avril
  • Mercredi 4 mai
  • Mercedi 18 mai 
  • (…)

Lieu: Cambous (34725)

Prix: 25€ 

  • Carte de 4 cours: 100€
  • Carte de 8 cours: 200€ + 1 cours offert 
  • Carte de 12 cours: 300€ + 1 cours offert 

Matériel: Tapis de yoga (prêt possible si besoin, me le préciser), une serviette, de l’eau, une tenue souple, et votre plus beau sourire! 

Réservations: 06.16.80.05.88 ou elsafitoussi@hotmail.fr en précisant votre nom, prénom et date(s) souhaité(e)s. A très vite !